Os 4 Pilares do Equilíbrio Físico

Eu costumo dizer que o agricultor sabe mais sobre o organismo humano do que muitos livros. 

Isso porque a forma como o agricultor entende e lida com a terra é aquela que deveríamos ter com relação ao organismo. 

Ao preparar a terra para o plantio, a fim de que tenha boa colheita, o agricultor toma 4 providências:

1. Limpa a terra de todos os detritos e ervas daninhas;
2. Refresca a terra;
3. Corrige o pH do solo e
4. Nutre o solo.

Exatamente esses são os 4 pilares da saúde orgânica:

1. Desintoxicação: manter-se distante das fonte de intoxicação (alimentação, ar e produtos tóxicos que entram em contato com o organismo). Além disso, é importante ativar as vias naturais de eliminação (intestino, vias urinárias, pele e pulmões.
2. Equilibrio da temperatura orgânica interna e externa. 
3. Alcalinização do organismo. Os hábitos modernos são altamente acidificanes e esta é a base da inflamação perene. 
4. Nutrição funcional